普段は午前４時４０分に起き、４５分ほど走ってから出社。退社後は曜日ごとに８０分ジョグ、３～５キロのインターバル走、２０～４０キロ走といった練習を公園などでこなす。フルマラソンやウルトラマラソンなど年間１０レース前後参加するという。
「（実業団時代に比べれば）苦労ばかりだと思っていたが、そうでもない。環境がよくなくても、ペースを落としてでも走る。耐える。時間がなくても効率的な練習ができている」。国内外の大会で何度も優勝し、今年１月にはフルマラソンで自己ベスト（２時間１７分１４秒）を出した。
サロマ湖100kmで世界記録が更新された。
年齢といかにして、効率よく走るか。
これが勝負だと思う。
こういう選手が出てくると自分も頑張ろうという気持ちになる。