「マラソン」一覧

毎週のように、フルマラソンを走る方もいます。 また、強者になると、100kmマラソンを連続で走る方もいます。 私...

第38回佐倉朝日健康マラソン完走してきました。このマラソン大会はサハラfriendsがこのマラソン大会の後、飲み会を開いていただいて...

ランニングの常識は間違いだらけ！苦しいペースで走っちゃダメな理由 スロージョギングに関して。 にこにこペースで走る 『スロージョギング...

数日前に、神奈川県横浜市から東京都港区に引っ越しました。住民票も無事に移せました。 今年は、おためしナガノというプロジェクトで...

自分に向き合い限界に挑むという記事を読んで。 鏑木さんが主宰するチーム100マイルの練習に今月から参加。 間近で...

第23回UPRUN川崎多摩川河川敷マラソン大会15km優勝しました。 15kmという中途半端な距離のレースには、10人しかエン...

土曜日、ハーフマラソン走ったので、載せておく。最初の10kmサブ3ペース。あとは多少の体力残すために、1km4分30秒ぐらいに我慢。...

表題の通り、UTMB外れてしまいました。 当たるまでは、毎年申し込み続けます。 いつ走っても問題ないよう...

1/4 チェストプレス 25kg 10回 3セット ラットマシン 25kg 10回 3セット バイク 5km レッ...