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		<title>大人の学び直し、旅ランナー、佐藤雄大(ザック)ブログ</title>
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			<title>最近走れてない</title>
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			<title>雑記ブログはGoogle的には評価されないけれど</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 30 Jul 2025 03:04:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>パドルテニス2025関東大会の結果ー３位になりました。</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Aug 2025 07:25:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>パドルテニスの練習0107,0108</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 10 Jan 2024 07:57:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>多摩川マラソングランプリ2024 NewYear３位でした。</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 10 Jan 2024 05:48:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>サービスをリリースときの不安</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 Mar 2024 05:19:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>多摩川古市場マラソンで優勝できました</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 30 Jan 2024 08:55:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>パドルテニス20240129：進歩と感じた点</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 30 Jan 2024 08:53:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>第71回勝田全国マラソンの振り返り</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 30 Jan 2024 05:26:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>数日でブログ100記事書きました</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 27 Aug 2024 08:57:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>今年初の忘年会に参加</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 Nov 2024 09:36:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>エフォートレス思考、紙とKindleの日英買いました</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 Mar 2024 05:51:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>メルマガ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 Mar 2024 05:50:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>2024年10月、11月田町・芝浦界隈のお祭り情報</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 22 Oct 2024 08:01:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>家族写真がいっぱい</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 18 Jun 2024 07:05:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>芝浦2丁目祭り無事終了。</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Jul 2024 02:16:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>パドルテニスの練習</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Jan 2024 06:41:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>テニスとパドルテニスの練習(6時間)1/14</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Jan 2024 06:35:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>Team練-久々に全部の練習をこなした</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 07 Oct 2025 11:50:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>パドルテニスの練習＠港区＆中野</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Oct 2025 07:50:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>ウェブライターへの道: ブログからプロへの変遷</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 07 Mar 2024 05:42:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>2026年1-3月のマラソンの振り返り</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Mar 2026 00:04:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>パドルテニスの優勝を目指して。今の課題。</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 02 May 2024 06:01:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>悲しいぐらい、体力落ちてる。。。4月のマラソンの振り返り</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 02 May 2024 05:54:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>1日9000歩で健康寿命延伸　AI指標で分析　京都府立医科大</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 02 May 2024 02:40:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>三ツ池フルマラソンチャレンジ(12/29)</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 31 Dec 2023 07:54:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>田町新聞に寄稿させていただきました。</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 31 Dec 2023 07:43:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>2025年、芝浦運河まつりのお手伝い</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 28 Sep 2025 21:33:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>お祭りの輪投げの説明スライドをAIで作ってみた</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 27 Jul 2025 04:44:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>久しぶりの更新!!2025年、1-5月</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 May 2025 09:40:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>めっちゃ、体力落ちたーフィットネスレベル</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Aug 2024 12:20:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>インプットとアウトプットの重要性: ブログが書ける、書けない</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 11 Feb 2024 23:56:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>卒園後1年後、保育園のつながりでたこ焼きパーティー</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 09 Jun 2024 23:34:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏休みが始まりました：1学期の振り返りと子供の成長</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 20 Jul 2024 03:21:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>ビジネスで活用できる情報教育</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 17 Aug 2024 07:16:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>ランニングを困難にしている理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Jun 2024 23:00:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>パドルテニスの試合に参加ーなかなか結果がでない</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Jun 2024 22:52:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>久々のトレラン、Team練</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Sep 2025 02:46:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>パドルテニス2025年の関東大会に向けてー復帰</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 Aug 2025 03:52:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>テストの点数の捉え方</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 12 Feb 2024 23:58:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>2025年のマラソンの振り返り（2454km）</title>
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			<title>2025年12月グリーン・パークマラソン（@二子新地）クオーター</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 Jan 2026 09:08:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>2025新宿区パドルテニス大会,準優勝（男子とミックス）でした</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 28 Nov 2025 01:55:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>第34回 全国パドルテニス大会2025 in愛知、3位でした</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 28 Nov 2025 01:35:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>港区のマラソン大会「ＭＩＮＡＴＯシティハーフマラソン２０２４」に参加してきました</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 22 Nov 2024 01:49:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>パドルテニスとは？練習メニューや上達するコツ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 22 Nov 2024 01:11:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>テニスの9月の練習</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 19 Sep 2025 01:07:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>パドルテニスの9月の練習</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 19 Sep 2025 01:02:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>10月のラン＆ウォーク実績報告と11月の新たな挑戦！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 Nov 2024 10:50:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>本を出版してみたいと思った方へ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 08 Mar 2024 05:11:25 +0000]]></pubDate>
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