砂漠マラソンから学んだ、三日坊主を繰り返すと、続けられる。 2017/10/27 メルマガ アタカマ砂漠で学んだのですが、自衛隊など、災害など、どんなに厳しい環境でも、小刻みに休憩は入れるようにしているみたいです。重たいリュ...