「2019年01月」一覧

表題の通り、UTMB外れてしまいました。 当たるまでは、毎年申し込み続けます。 いつ走っても問題ないよう...

1/4 チェストプレス 25kg 10回 3セット ラットマシン 25kg 10回 3セット バイク 5km レッ...

フランスのモンブランを100マイル(約170km)を走るレースに申し込みました。 トレイルランを走る人で、凝り性な人は誰でも一...