サブ3になるための情報まとめ
ランニングの常識は間違いだらけ！苦しいペースで走っちゃダメな理由 スロージョギングに関して。 にこにこペースで走る 『スロージョギング...
東京都港区に引っ越しました。
数日前に、神奈川県横浜市から東京都港区に引っ越しました。住民票も無事に移せました。 今年は、おためしナガノというプロジェクトで...
田町東口周辺の電源が使えるカフェ
エクセルシオール カフェ 田町東口店 電源あり。 意外と休日も混んでる。 7:00-22:15(LO) 土曜 7:0...
2020年度、子供の学びが進化-プログラミング教育について
『2020年度、子供の学びが進化します！新しい学習指導要領、スタート！』 小学校では「プログラミング教育」が必修化されます。コンピュータに...
マラソンも仕事も自分に向き合い限界に挑む
自分に向き合い限界に挑むという記事を読んで。 鏑木さんが主宰するチーム100マイルの練習に今月から参加。 間近で...
堕落したウェブはまだ直せるのか
30年を経た今、Berners-Lee氏によると、ウェブは「悪用者たちに乗っ取られて」おり、彼らに破壊される可能性もあるという。ウェブは、偽...
Youtuberのチャンネル登録って、昔のメルマガの読者登録に似ている気がしている。
昔のメルマガは作れば、とにかく登録してくれる。 登録者数1万人以上のメルマガも多かった。 今は、新規で作ったら、...
2拠点生活をして、努力ではなく、環境が全てと感じる
個人の意志とか努力とか、意外とちっぽけで、環境要因がかなり大きいと体感している今日この頃。 半年間、おためしナガノの経験が大き...
第23回UPRUN川崎多摩川河川敷マラソン大会優勝しました
第23回UPRUN川崎多摩川河川敷マラソン大会15km優勝しました。 15kmという中途半端な距離のレースには、10人しかエン...
第38回TAMAハーフマラソン、チーム100マイル練習参加
土曜日、ハーフマラソン走ったので、載せておく。最初の10kmサブ3ペース。あとは多少の体力残すために、1km4分30秒ぐらいに我慢。...