GW中は書類の掃除とスマートフォンやPCの掃除
GW中は書類の掃除とスマートフォンやPCの掃除を中心ずっと作業していました。 会社作って、10年になりますが、定期的に掃除はす...
A４の紙をpdfにしたい。スキャナーで読み取るのと写真を撮るのどっちがきれい？
A４の紙をpdfにしたいと思ったのですが、最近だったら、もしかして、スキャナーより、iPhoneなどの写真の精度がよいので、どっちがきれいな...
東京ウルトラマラソン(100km)敗戦記
半分ので50kmでリタイア。4時間と数分。 ウルトラマラソン何度も完走してますが、こういうこともあります。ぜひ、反面教師にしてください...
BLUE RIVER MARATHON 2023 in KANAGAWA -チャリティーランを走ってきました。
別海アイスマラソンやウルトラマラソンで力尽きたのが、全然走れていませんでした。 足の指先がしびれていて、まだそのしびれがとれな...
AIに雪上ランニングのコツを聞いてみた。
別海アイスマラソンを走るにあたって、AIに雪上ランニングのコツを聞いてみた。 少しだけ、私の手を加えています。 1.適切...
別海アイスマラソン(ICE MARATHON)の装備や準備や完走など
別海アイスマラソンとは 非日常体験ができる、ICE MARATHON。 寒いからこそ出来ることがある。ここだからこそ出来ることがある。酪...
水上村のワーケーションプログラム(3泊4日)に参加してきました。
みずかみのワーケーション こちらに参加させていただきました。 一言で言うのであれば、仕事と休暇、非常にバランスが良く、最高の3泊...
東京チャレンジマラソン2023に参加してきました。
先々週に、71kmのウルトラマラソン、大会前の１週間で、トレイルラン2回、低酸素ルームで追い込むなど、特に何もこの大会には準備をして...
12月30日 チーム練習の三ツ池フルマラソンチャレンジ
最終的には練習会でしたが、もともとは草レースだったので、頑張ろうと思っていました。 1月15日のTOKYOウルトラマラソン2022-202...
久々に、お正月父、母、弟二人と全員と会ってきました。
久々に、お正月父、母、弟二人と全員と会ってきました。 家族が元気なのが、本当に嬉しいなと。 本当にいろいろな事を...