「2018年12月」一覧

6年越しサブ3.5達成できました。第4回さいたま国際マラソン

2018/12/23 ジムトレーニング, マラソン

先々週ですが、第4回さいたま国際マラソン完走してきました。結果として、ネットタイムで3時間19分32秒でした。 ...

ジム記録201812月

2018/12/2 apple watch, ジムトレーニング, マラソン, 日記

どこまで書けるのか、わからないが、極力振り返ることをするようにした。 12/1 チェストプレス 25kg 10回 3セットラッ...