大人の学び直し支援、旅ランナー、佐藤雄大(ザック)ブログ

リスキリング・リカレント教育(主にIT)の支援と旅ランナーをしています。

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多摩川マラソングランプリ2022 NewYear フルマラソンでサブ3達成しました。

2022/2/17 マラソン

2022年1月3日。 新年そうそう、多摩川マラソングランプリ2022 NewYear フルマラソンの部に出場しました。 結果...

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スマイルマラソン(30km)のペーサーをしてきました

2022/1/21 マラソン

先週、マラソンの30キロのペーサーをしてきました。1km5分30秒。 この大会お世話になっていて、選手としても、何度も...

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子どもが全く起きないので、どうすれば、朝起きれるか要素分解

2022/1/13 子育て, 日記

子どもが9時過ぎても全く起きないので、どうすれば、朝起きれるか考えてみた。 寝た時間が午前3時。朝起きれないのも当たり前なのだ...

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最初は5km走るのがいっぱいいっぱいだったお話

2021/12/17 マラソン

久々に雑談的な感じで書きたいと思います。 普段の練習で10kmや20km走っても、日常を切り取ったようなものです。 私に...

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2021年10月のマラソンの振り返り

2021/11/22 マラソン

完全に遅れましたが、10月のマラソンの振り返り 8月平均9857歩 9月平均12351歩 10月平均17879歩 10月は3...

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【逗子の低山】体力落ちた、久々の山50kmと自然について

2021/10/29 トレイルラン, マラソン

逗子周辺の低山をぐるっと走ってきました。ロードも多めの約50kmの旅。 チーム練習でした。 久々の参加。いろいろとあって、な...

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不思議な蝶の願い事、山手線の謎解きにチャレンジ

2021/10/17 子育て, 日記

妻と妻のお友達と子の4人で、昨日、山手線の謎解きに参加してきましたー。 はじめての謎解き。 苦戦しましたが、力を合わせてクリアす...

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妻絶賛のPowerPoint 「最強」資料のデザイン教科書

2021/10/13 書籍

最近、私のまわり出版ラッシュなのですよね。 いつもは、躊躇なく買うのですが、数が多すぎる…。 さすがに、買えないなぁと。 ...

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4連休後の保育園に感謝

2021/7/27 子育て, 日記

4連休が終わって、日常に。 保育園ありがとうと。 4連休はその名の通り、連休。 お休みなのですが、保育園もお休み。 子どもを見ていな...

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Notionとは、まとめなど

2021/7/20 ITやWeb

Notionについて、まとめています。 Notionとは Notionは、All-in-one Workspaceです。チームワークに関...

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