1月末がピークで、フィットネスレベルが180前後。
今は90なので、すっかりと、落としてしまいました。
100ぐらいにはしておきたいなと思っています。
そして、175kmしか走れず。。。
小2と、生後一ヶ月の子だと、しょうがないか。。。
移動の時、あまり電車やバスを使わない生活で、なんとかこの距離。
そして、つい、気軽なストレス発散ということで、お酒の量も増えてしまいました。今後は、節制をしていかなくては。
そろそろ走るぞー!!
リスキリング・リカレント教育(主にIT)の支援と旅ランナーをしています。
1月末がピークで、フィットネスレベルが180前後。
今は90なので、すっかりと、落としてしまいました。
100ぐらいにはしておきたいなと思っています。
そして、175kmしか走れず。。。
小2と、生後一ヶ月の子だと、しょうがないか。。。
移動の時、あまり電車やバスを使わない生活で、なんとかこの距離。
そして、つい、気軽なストレス発散ということで、お酒の量も増えてしまいました。今後は、節制をしていかなくては。
そろそろ走るぞー!!