アタカマ砂漠で学んだのですが、自衛隊など、災害など、どんなに厳しい環境でも、小刻みに休憩は入れるようにしているみたいです。重たいリュックを背負っていれば、数十分に1度、下ろすとか。
それだけで、全然違います。砂漠でも、10kgぐらいのリュックを背負うので、ゆっくりといく時はそうしていました。休んでいる時は当然、抜かれるのですが、トータルだと、そっちのほうが速いときもあります。
そのような学びをブログの更新と一緒に考えて記事にしました。
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2017-08-16 16:02