この記事では、最近参加した勝田全国マラソンの経験について振り返りたいと思います。
大会自体は、歴史のある大会。
全てがスムーズで、本当に言い訳のできない最高の環境で走ることができました。
本当にありがとうございました。
今回の挑戦と結果
私はこのレースで攻めの姿勢を取りましたが、結果は2時間59分台と、近年で最も悪い結果となりました。
大失敗でも、サブ3で何とかまとめられたというのが、良かったかなと思っています。
誤算と反省
前回の1月のマラソンでは、疲労が溜まった状態でも2時間54分台を記録していたので、今回は100%の状態で臨みました。
しかし、これが逆に大きな失敗を引き起こしました。
私は自分の能力を過信し、最高で、1km3分50秒ペースで走ってました。
異変を感じたのは15km過ぎ。
足が一気に売り切れてしましました。
ペースも自然とゆるまり、ハーフマラソンのポイントで1時間25分を過ぎると体調が悪化し、苦しい状況が続きました。
挑戦の結果
通常、私が走る時、ハーフマラソンとフルマラソンのタイム差は前半と後半で2、3分ぐらい。遅くなったり、速くなったり。
今回は10分近く差が開いてしまいました。前半が1時間25分、後半が1時間34分。
後半がひどいことになっています。。。
私の目標は2時間50分の先の47分前後でしたが、これが欲張りすぎたと反省しています。
今回がこのシーズン最後の大会だったので。
もし目標を達成していたら、走ることから、当分離れることを考えていましたが、失敗により新しい目標に向けて努力する気持ちになりました。それは良かったなと思っています。
今後の方針
私はスピードトレーニングを重視しつつ、山のトレーニングや長距離の練習にも取り組んでいきます。
新しい目標はまだ定まっていませんが、練習量を落とさず、次の挑戦に向けて準備を進めていきたいと思っています。
ということで、結果が悪かったので、マラソン翌日も走りました。
うまくいかないことで、より、頑張ろうと思った次第です。一緒に練習できる方は練習をしましょう！！