最近、時計やスマホ、イヤホンなどのデバイスのバッテリーがなくなるとランニングが難しくなると感じています。
これらのガジェットがないと、本当に運動習慣の質が下がってしまいます。
そのため、日頃から小さな準備を積み重ねることが改めて重要だと実感しています。
以前は、ランニングを習慣にしていたので、そういった細かい準備に気を使わずに済んでいました。
しかし、一度ランニングの習慣が途絶えると、デバイスの充電などの基本的なことにも気が回らなくなってしまいました。
ですから、そういった小さなことから再び積み重ねていきたいと考えています。
5月は全然走ることができなかったので、これからはどんどん体を作っていきたいと思います。ランニングを再開し、健康的な生活を取り戻すために、
デバイスの充電を忘れずに行うなど、小さな準備を怠らないように心掛けたいです。