大人の学び直し、旅ランナー、佐藤雄大(ザック)ブログ

リスキリング・リカレント教育(主にIT)の支援と旅ランナーをしています。

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悲しいぐらい、体力落ちてる。。。4月のマラソンの振り返り

2024/5/2 マラソン

1月末がピークで、フィットネスレベルが180前後。 今は90なので、すっかりと、落としてしまいました。 100ぐらいには...

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1日9000歩で健康寿命延伸 AI指標で分析 京都府立医科大

2024/5/2 つぶやき

『京都府立医科大の研究グループが1日の歩数と健康状態との関係を、人工知能(AI)を使って開発した指標などから分析したところ、こんな結果が出た...

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エフォートレス思考、紙とKindleの日英買いました

2024/3/26 書籍

私自身は2022年の元旦に買った書籍ですが、紙とKindle、そして、英語版も買いました。 今の時代を生き抜くために、必要な要...

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本を出版してみたいと思った方へ

2024/3/8 未分類

これまで本を書きたいと思っていたが、なかなか作れなかった人たちを支援することを目的として...

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ウェブライターへの道: ブログからプロへの変遷

2024/3/7 日記

プロは1円以上もらえば、立派なプロだと思っています。 ウェブライターになることについて話す時、私自身の経験から学んだことがたく...

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サービスをリリースときの不安

2024/3/6 日記

最近、サービスをリリースする際の不安を強く感じていることに気づきました。 これはあまり好ましい状況ではないと考えています。 ...

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テストの点数の捉え方

2024/2/13 子育て, 学び, 日記

テストの点数の捉え方ー学びと成長へのアプローチ テストの点数というのは、教育の場において常に重要な焦点とな...

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インプットとアウトプットの重要性: ブログが書ける、書けない

2024/2/12 つぶやき

ブログの記事書けないことないですか? 逆にたくさん勉強しているけれども、なんか吸収しきれないことないですか? そんなことを考えな...

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パドルテニス20240129:進歩と感じた点

2024/1/30 パドルテニス

今日のパドルテニスでは、自分のプレイが非常に良くなってきたことを感じました。 特に、フォアハンドの安定性はまだ完全ではありませ...

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第71回勝田全国マラソンの振り返り

2024/1/30 マラソン

この記事では、最近参加した勝田全国マラソンの経験について振り返りたいと思います。 大会自体は、歴史のある大会。 ...

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    第38回佐倉朝日健康マラソン完走してきました。このマラソン大会はサハラfriendsがこのマラソン大会の後、飲み会を開いていただいて、それに参加するの...

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    パドルテニス2025関東大会の結果ー3位になりました。

    前回、このような記事を書きました。 パドルテニス2025年の関東大会に向けてー復帰 今年に入って、全く練習していませんでした。   8月に入...

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