土曜日、ハーフマラソン走ったので、載せておく。最初の10kmサブ3ペース。あとは多少の体力残すために、1km4分30秒ぐらいに我慢。15秒落とすだけでも、気持ちは楽に。最初の想定どおりに走れたのでよかった。
問題だったのは、予想以上に疲労が残ってしまったこと。結局のところ、まだまだ力不足を痛感。走った後、1km5分ペースぐらいにしておけばよかったなと後悔。
さて本題で、次の日が本番で、日曜日、トレイルランをやっている人なら誰もが知っている、鏑木さんのチーム100マイルのセミナー・練習会にこれから1年間お世話になります。
話は聞いていたけれど、カルチャーショックの連続。練習内容やセミナーの内容は書けないのが残念。
ハーフマラソンを走った翌日とはいえ、練習はやば辛い。東京マラソン走った人の消費カロリー数を見ていたけれども、チーム100マイルの練習のほうが消費カロリー数が多かったぐらいの練習強度。
トップランナーの練習量、ノウハウ、メンタルの強さ。本だけでは、全くわからないことが、いろいろとわかった。
自分がここ2年近く頑張っていたのは、トレイルランではなく、ただのハイキング、トレイルウォークだったなと。。。
チーム100マイルは3チームあって、その一番下のチームに属していますが、その中でも底辺が現状。
本物のトレイルランはこれだ！！というのがわかっただけでも、大収穫。
というか、本気で、今後ついていけるのが、ビビっているのが正直なところ。
今まで、完走を目指す練習、自分にやさしい練習ばかり。
それでは、強く、速くなれないですね。
とにかく、自分には、伸びしろがたくさんある(それだけ、今まで何もやっていなかった)ということがわかったので、あとは、日々行動するのみ。
一から練習を見直すきっかけになったのと同時に、試されているなと。