健康に関することなので、いろいろな知見を持っている人がいると思っています。
その中で、大事な事は、「調べる」ということをして、いろいろな情報に接して、メリット・デメリットを考慮しつつ、無理のない範囲内で行動・実践していくことだと思っています。
「現代の食事はミネラル不足〜新型栄養失調」 中戸川貢の食育セミナー第１回
世の中、添加物だらけで、本当に巧妙だなと。ネットがあるからこそ、気になったら、調べていかないなと。
あとは、自分で、味噌汁をだしも取るところからやると、他の添加物たくさんの食品を食べると気持ちが悪く感じる事も増えてきました。そういう意味でも、もう少しこの分野掘り下げていきたいと思います。
身近な人でガンの人がいるので、気になる動画の一つです。
体温を上げる事は重要なのだなと改めて。