2020年2月のマラソン練習の振り返り

何とか200km走破しました。

100キロ超を一気に走り、ほぼほぼ回復せず。自分の力を完全に出し切りました。

その後は、コロナなどの影響で時間を取られ、言い訳で、3月、フルマラソンに2大会エントリーしてましたが、いずれも無くなり…。2月はまだまだ、幸せでしたね。

その中で200km走れたのは、ウルトラマラソンに出場したのと、レースのおかげ。

ありがとうございます。

出場したレースやお手伝い

奄美ハナハナウルトララン、完走してきました(4位)。

・30kmのペーサー

・赤羽ハーフ

赤羽ハーフの結果はこちら。

振り返りはKPT法を使っています。

詳しくはこちら。

K

・100kmマラソンに向けて、準備ができたこと。

・ハーフマラソンの大会に出て、確実に成長を実感していること。

P

・ロング系のレースは燃え尽きやすい。

・走り込みの量が少ない

T

・3月は300km走る

・レース後、モチベーションのない時程、皆とわいわい走る。

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