何とか200km走破しました。
100キロ超を一気に走り、ほぼほぼ回復せず。自分の力を完全に出し切りました。
その後は、コロナなどの影響で時間を取られ、言い訳で、3月、フルマラソンに2大会エントリーしてましたが、いずれも無くなり…。2月はまだまだ、幸せでしたね。
その中で200km走れたのは、ウルトラマラソンに出場したのと、レースのおかげ。
ありがとうございます。
出場したレースやお手伝い
・30kmのペーサー
・赤羽ハーフ
赤羽ハーフの結果はこちら。
振り返りはKPT法を使っています。
詳しくはこちら。
K
・100kmマラソンに向けて、準備ができたこと。
・ハーフマラソンの大会に出て、確実に成長を実感していること。
P
・ロング系のレースは燃え尽きやすい。
・走り込みの量が少ない
T
・3月は300km走る
・レース後、モチベーションのない時程、皆とわいわい走る。